အခမဲ့ရပ်တန်းများ

Leverarm တန်းများသည် နောက်ကျောရှိ ပင်မကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်သည့်အပြင် biceps များကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ခုံတန်းလျားကိုဖယ်ရှားပြီး Leverarm ကို ၎င်း၏အနိမ့်ဆုံးအနေအထားသို့ ဦးစွာထားလိုက်ပါ (လှုပ်ရှားမှုအပြည့်အဝရှိစေရန်အတွက် စက်၏နောက်ဘက်တွင် ကိုင်ဆောင်ထားသည့်ဘေးကင်းရေးဘားကို ထားရှိနိုင်သည်)။ခြေဖဝါးများကို ပခုံးအကျယ်ခြားပြီး ခါးတွင် ရှေ့သို့စောင်းကာ သင့်နောက်ကျောကို ဖြောင့်တန်းနေအောင်ထားပါ။ လက်ဖြင့်ဆုပ်ကိုင်ထားသော လက်ကိုင်များကို နောက်ကျောရှိ ကြွက်သားများကို ညှစ်ရန် ညာဘက်တွင် ခဏရပ်ကာ လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်အပေါ်ဘက်သို့ တန်းတန်းထားပါ။

အသုံးပြုနေပါက ဘေးကင်းရေးဘားနှင့် ထိတွေ့မှု ပျက်ပြားစေမည့် လက်များကို အောက်သို့ ပြန်ထိန်းချုပ်ပါ။Squat Bar နှင့် တွဲထားသည့်အပြင် ခွာလိုက်၊ နောက်ဘက်ရှိ ခံစားချက်ကို ပြောင်းလဲရန် မတူညီသော ချုပ်ကိုင်ထားသော အနေအထားများကို အသုံးပြုပါ။

HPA404 Single Stations Multi Gym သည် SUNSFORCE light commercial series ၏ ထူးခြားသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။Specifications များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။