elliptical machine အတွက် ခံနိုင်ရည် ဘယ်လောက်ရှိလဲ။

ဘဲဥပုံစက်၏ ခံနိုင်ရည်အား သင့်ကိုယ်ပိုင် အခြေအနေအရ ချိန်ညှိနိုင်ပြီး သင့်နှင့် လိုက်ဖက်သော ခံနိုင်ရည်အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဘဲဥပုံစက်သည် အသင့်တော်ဆုံး ခံနိုင်ရည်အရွယ်အစားနှင့် လျှောစောက်ကို ရွေးချယ်ရန် နိမ့်မှမြင့်သော အရွယ်အစားနှင့် ထောင့်အမျိုးမျိုးဖြင့် စမ်းသပ်နိုင်သည်။ဘဲဥပုံစက်၏ လှုပ်ရှားမှုအခြေအနေကို အသုံးပြုပြီးနောက်၊ ကယ်လိုရီပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေရန် မတူညီသော ခုခံမှုနှင့် ပြင်းထန်မှုတို့ကိုလည်း စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။မှန်ပါသည်၊ ဘဲဥပုံစက်များသည် မတူညီသော ခံနိုင်ရည်နှင့် လျှောစောက်ဆက်တင်များရှိသည့် လူအုပ်စုများအတွက် မတူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

 ၄၅၆

1. သေးငယ်သောခံနိုင်ရည်နှင့် လျှောစောက်- လျင်မြန်သော အရှိန်ဖြင့် နှလုံးလေ့ကျင့်ခန်းကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ သွေးပူခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်မှု အားနည်းနေသူများ အတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို 15 မိနစ်ခန့် ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

2. အလယ်အလတ်ခံနိုင်ရည်နှင့် လျှောဆင်းခြင်း- အဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်စေခြင်း၊ ယေဘူယျ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော လူစုလူဝေးအတွက် သင့်လျော်ပြီး၊ လေ့ကျင့်ခန်းကို 25 မိနစ်ခန့် ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

3. ကြီးမားသောခုခံမှုနှင့် လျှောဆင်းခြင်း- ခြေထောက်ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေပြီး၊ ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်မှု ပိုကောင်းနေသူများအတွက် သင့်တော်သည်၊ ၎င်းကို 10 မိနစ်ခန့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

 


ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ 22-2022