-
Chin-Dip Assist ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဤစက်သည် အသုံးပြုသူအား ခေါင်းငုံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မေးစေ့အောင့်ခြင်းများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် အထောက်အကူပြုသော ခံနိုင်ရည်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။တင်ထားသောအလေးများသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဟန်ချက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်သည်။၎င်းသည် အသုံးပြုသူအား ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ခုခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။SUNSFORCE PEB108 Dip Sta...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ရန် သင်ရှာဖွေနေပါသလား။သို့ဆိုလျှင် အားကစားရုံရှိ ပေါင်အတွင်း/အပြင်ဘက်စက်သည် သင်လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ပေါင်အတွင်း/အပြင်ဘက်စက်သည် သင့်ပေါင်အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ဘက်ရှိ ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ဤစက်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ဤမကြာခဏ သတိမမူမိသော နေရာများကို အသံထွက်စေပြီး အားကောင်းစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ပိုမိုတိကျပြီး ပုံသွင်းထားသော ရုပ်ပုံလွှာကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။အမိုက်စားတွေထဲက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စမစ်စက်နှင့် Squat Rack
ပန်းထိမ်စက်အကြောင်းပြောရင် လူတချို့က squat rack နဲ့ ရောထွေးသွားနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။၎င်းတို့အားလုံးသည် barbell bar နှင့် frame body များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပုံရသောကြောင့် ကွာခြားချက်မှာ squatting frame ၏ barbell bar သည် standard bar တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ဘားဘဲလ်ဘား...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အွန်လိုင်းအတွက် ပက်ကေ့ချ်သည် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။
စျေးနှုန်းများ၏နောက်ကွယ်တွင် အလုပ်များစွာရှိနေသည်၊ ပက်ကေ့ခ်ျတစ်ခုစီကို စစ်ဆေးပြီး ပက်ကေ့ချ်သည် အွန်လိုင်းရောင်းချသူအတွက် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိသည်၊ အထူးသဖြင့် ဤပရောဂျက်ကို စတင်ပါက ကောင်းမွန်သောလုပ်ငန်းကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။cardio စီးရီးပစ္စည်းကိရိယာများ (elliptical၊ လှေကားထစ်) အထုပ်တွင်သံမဏိထုတ်ကုန်ပါ ၀ င်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ
