-
လှေကားထစ်တက်ခြင်းသည် အရိုးအဆစ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။
လှေကားထစ်တက်ခြင်းသည် အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းဟု ယူဆပါသည်။ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် လှေကားထစ်တက်သမားကို အသုံးပြုသောအခါ သင်၏ခြေ၊ ကျည်နှင့် ဒူးများသည် ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော အခြား cardio လေ့ကျင့်ခန်းများထက် ဖိအားနည်းသည်။ရလဒ်အနေနဲ့ လှေကားထစ်တက်သူရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားစရာမလိုဘဲ ရရှိနိုင်မှာပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဆက်သွယ်ရေး ဇီဝဗေဒ- အမြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။
မကြာသေးမီက United Kingdom ရှိ Leicester တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများသည် ၎င်းတို့၏ သုတေသနကို Communications Biology ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ရလဒ်များက အမြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် telomere တိုတောင်းခြင်း၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း နှင့် ပြောင်းပြန်ဇီဝအသက်ကို နှေးကွေးစေနိုင်ကြောင်း ရလဒ်များက ဖော်ပြသည်။လေ့လာမှုအသစ်တွင် သုတေသနသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြေးစက်က ဒူးတွေအတွက် မကောင်းဘူးလား။
မဟုတ်ဘူး!!!သင်၏ ခြေလှမ်းပုံစံကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သက်ရောက်မှုစွမ်းအားများကို အမှန်တကယ် တိုးတက်စေနိုင်သည်။ပြေးစက်ပေါ်တွင် ပုံမှန်ပြေးနေသည့်ပုံစံနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာ၊ အဆစ်စက်ပြင်နှင့် အဆစ်တင်ခြင်းတို့ကို ကြည့်ရှုသည့် သုတေသနဆောင်းပါးများစွာ ရှိပါသည်။ပြေးစက်ပေါ်၌ သုတေသီများ သိသိသာသာ တိုးလာသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တရုတ်နိုင်ငံ၏ ကြံ့ခိုင်ရေး တော်လှန်ရေး- အတုခိုးခြင်းမှ မူရင်းဆန်ခြင်းအထိ
တရုတ်နိုင်ငံ၏ အင်အားသန်း 300 မြင့်တက်လာခြင်းသည် လွန်ခဲ့သည့် နှစ်နှစ်အတွင်း ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် တော်လှန်ရေးကို တွန်းအားပေးခဲ့ပြီး စွန့်ဦးတီထွင်သူများသည် အထူးသဖြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းရောင်းချသူများအတွက် ၀ယ်လိုအားကို ပြည့်မီရန် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တွန်းအားပေးခဲ့သည်။နဂိုမူလ ကင်းမဲ့နေပေမယ့် အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုလို့ ထင်ရပါတယ်..။ပိုပြီးဖတ်ပါ
