-
CPB305 Sead Leg Press Commercial Gym ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းစက်
Sunsforce CPB305 Seated Leg Press သည် အဓိကအားဖြင့် quadriceps ကို လေ့ကျင့်ပေးပြီး gluteus maximus နှင့် gastrocnemius ကြွက်သားများ၏ လေ့ကျင့်ခန်းတွင် ကူညီပေးပါသည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူက သင့်လျော်သော ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် စတင်သည့် အနေအထားကို ရွေးချယ်ပြီးနောက်၊ ခြေထောက်နှင့် တင်ပါးကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်နိုင်စေရန် ရှေ့ခြေနင်းကို ဆန့်ထုတ်ပါ။ -
PE101 ရင်ဘတ်ဖိ အရည်အသွေးမြင့် အားကစားရုံ ကိရိယာ
Sunsforce PE101 Chest Press သည် အားကောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးစွမ်းသည်။ချိန်ညှိနိုင်သော အချက်များနှင့် ထိုင်ခုံများဖြင့်၊ ဤစက်သည် ရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ အဓိကကြွက်သားအုပ်စုများကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် တိုးစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။Ergonomics ဒီဇိုင်း၊ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင် ပျော်ရွှင်ဖွယ်အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ -
PE102 ပခုံးနှိပ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လုပ်ငန်းသုံး အားကစားရုံ စက်ပစ္စည်း
ထိုင်ခုံပုခုံးနှိပ်စက်ကို အဓိကအားဖြင့် ဒယ်လ်တိုိုက်များ၊ ထောင့်စွန်းများ၊ ရင်ဘတ်ကြွက်သားများ၊ လက်များနှင့် triceps များကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အဓိကအသုံးပြုသည်။ဤကြွက်သားများကို အများအားဖြင့် dumbbells နှင့် barbell push-ups ဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်သော်လည်း စတင်သူများအတွက်၊ dumbbell နှင့် barbell လေ့ကျင့်မှုသည် အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပြီး ကျွမ်းကျင်ရန်မလွယ်ကူပါ။ထိုင်ခုံပုခုံးတွန်းသူများ၏အကူအညီဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းသည် ရိုးရှင်းပြီး ကျွမ်းကျင်ရန် လွယ်ကူပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် အားထုတ်မှုများစွာ မလိုအပ်သောကြောင့် ကြွက်သားလှုံ့ဆော်မှုအပေါ် ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်ပြီး မမှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကြွက်သားအရွတ်များ ပျက်စီးခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ -
PE104 ကြံ့ခိုင်မှု ကြံ့ခိုင်မှု စက်ကိရိယာကို ဆွဲချပါ။
၎င်းသည် latissimus dorsi ကို အဓိကအားဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး deltoid နှင့် biceps လေ့ကျင့်ခန်းတွင် ကူညီပေးသည့် အထူးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူသည် သင့်လျော်သော အလေးချိန်နှင့် အမြင့်ကို ရွေးချယ်ပြီးနောက်၊ နောက်ကျော၊ ပခုံးနှင့် လက်များကို လက်ကိုင်ဆွဲခြင်းဖြင့် ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။
