Home Gym Package

၂၉

ယခုအချိန်တွင်၊ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းသည် စံနှုန်းနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်း နှစ်ခုစလုံးဖြစ်ပြီး၊ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများနှင့် အားကစားအက်ပ်များမှတစ်ဆင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် တိကျမှုတို့ကို မြှင့်တင်ရန် "ဟာ့ဒ်ဝဲ + အကြောင်းအရာ" မုဒ်သည် အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းတွင် အဓိကလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အိမ်သုံးဧရိယာ အကန့်အသတ်ကြောင့်၊ အခမဲ့ တပ်ဆင်နိုင်သော၊ ခေါက်သိမ်း၍ရလွယ်ကူသော စက်ပစ္စည်းကြီးများ သည် လူများစွာကို ဝယ်ယူရောင်းချရန် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။စက်ဘီးသေးသေးလေးသည် 3 ကီလိုဂရမ်သာ အလေးချိန်ရှိပြီး ဘက်ထရီပါဝါပါရှိကာ ပါဝါထောက်ပံ့မှုမရှိသည့်အပြင် ရွှေ့ရလွယ်ကူသည်။ခေါက်နိုင်တဲ့ ရွေ့လျားစက်ဘီးက ပိုအဆင်ပြေတယ်။ခေါက်နိုင်သောလှေလှော်စက်၏နောက်ဘက်ထိုင်ခုံသည် အမြင့်အမျိုးမျိုးအတွက် ချိန်ညှိနိုင်သည်။ခေါက်နိုင်သော ပြေးစက်သည် ထောင့်နှင့် တည့်တည့် ၉၀ ဒီဂရီ ခေါက်ထားသည်။ထို့အပြင် လှေလှော်စက်သည် ဒူးထိခိုက်မှုကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ဘဲဥပုံစက်နှင့် အခြားစက်ပစ္စည်းများသည် လူကြိုက်များပြီး ကြီးမားသောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများအတွက် အသံတိတ်ရန်မှာလည်း အထူးအရေးကြီးပါသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အသိဉာဏ်ရှိသော ပြေးစက်၊ အသိဉာဏ်ကြံ့ခိုင်မှုမှန်၊ အသိဉာဏ်သေးငယ်သော နလပိန်းတုံး၊ အသိဉာဏ်ခုန်ကြိုး၊ အသိဉာဏ်သွက်လက်သောစက်ဘီးနှင့် အခြားအသိဉာဏ်ရှိသော ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများ အပါအဝင်၊ ဆဲလ်ဖုန်းအက်ပ်ကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ အသိဉာဏ်ကြံ့ခိုင်ရေးပလပ်ဖောင်းကို တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့်၊ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရုံသာမက၊ , အားကစားဒေတာစုဆောင်းခြင်းနှင့်အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များ, ဒါပေမယ့်လည်းဂိမ်း၏အသုံးပြုသူများအကြားအပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အောင်မြင်ရန်, အားကစားပြိုင်ပွဲ, စသည်တို့ကို AI နည်းပြလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်၏ပြီးစီးကြီးကြပ်ပါလိမ့်မယ်။

၃၀


စာတိုက်အချိန်- ဇူလိုင်-၁၅-၂၀၂၂