-
SUNSFORCE တွင် ရွေးချယ်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှု
ခွန်အားသည် အတွင်းမှလာသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးထားသော ရွေးချယ်ထားသော ခွန်အားပေးစက်တိုင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို နက်နဲစွာ နားလည်သဘောပေါက်ထားကာ အဆင့်တိုင်းရှိ သုံးစွဲသူများအား ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေရန် ကူညီပေးလိုသော စိတ်ရင်းစေတနာဖြင့် တွန်းအားပေးပါသည်။သုံးမျိုးထဲက ကြိုက်သလိုရွေးလို့ရတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘာကြောင့် cardio လုပ်သင့်တာလဲ။
• သင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုရရှိစေသည် • သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုကျစေသည် • သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည် • သင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုကောင်းမွန်စေသည် • သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ပေးသည် • သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည် • ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖြစ်စေသည် • သင့်ဦးနှောက်ကို အဆန်းပြားဆုံး၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သော cardio ကိရိယာများဖြင့်လေ့ကျင့်ပေးသည် t ပေါ်မှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီး သို့မဟုတ် လှည့်စက်ဘီးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
လူတော်တော်များများက လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးတွေကို လှည့်စက်ဘီးတွေနဲ့ ရောထွေးနေကြတယ်။တကယ်တော့ ဒီပစ္စည်းတွေက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ဖွဲ့စည်းပုံတွင် သိသာထင်ရှားသော ခြားနားချက်မှာ flywheel ၏ အနေအထား၊ လည်ပတ်နေသော စက်ဘီးများတွင် flywheel အများစုသည် ရှေ့တွင် တပ်ဆင်ထားပြီး၊ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများတွင် အရှေ့နှင့် အနောက်၊ t...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြေးစက် လိုအပ်ပါတယ်!!!
ပြေးစက်သည် အားကစားခန်းမတွင် လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးစက်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုလည်းဖြစ်သည်။လျှပ်စစ် ပြေးစက် သည် မတူညီသော အမြန်နှုန်း နှင့် gradients များ တွင် အပြေးအလွှား ပြေးရန် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ရန် ခါးပတ်ကို မောင်းနှင်ရန် မော်တာ ကို အသုံးပြုသည့် တစ်ကိုယ်လုံး လေ့ကျင့်ခန်း နည်းလမ်း တစ်ခု ဖြစ်သည်။သူ့လှုပ်ရှားမှုကြောင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
