-
ပြေးစက်အသုံးပြုနည်း
ကြံ့ခိုင်ရေး လူဖြူများစွာသည် အားကစားခန်းမသို့ ပထမဆုံးအကြိမ် ဝင်ရောက်ကာ အခြားကြွက်သားများ ချွေးထွက်နေသည့် ကြံ့ခိုင်မှုမြင်ကွင်းများကို မြင်သောအခါတွင်လည်း ကြိုးစားလိုစိတ်ပြင်းပြသော်လည်း မည်သို့စတင်ရမည်ကို မသိကြပေ။တကယ်တော့၊ ကြံ့ခိုင်ရေးအဖြူသာမက၊ အားကစားခန်းမမှာ ခဏခဏထွက်လေ့ရှိတဲ့ ယာဉ်မောင်းဟောင်းတွေလည်း ပါပါတယ်။မဟုတ်ဘူး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လူအများစုသည် အဘယ်ကြောင့် မိနစ် 30 ကျော် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ရွေးချယ်ကြသနည်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ယေဘူယျအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား စွမ်းအင်ပေးစွမ်းရန် စွမ်းအင်သုံးပစ္စည်းဖြစ်သည့် သကြား၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်း။အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း စတင်သောအခါ ပထမအချက်မှာ ပင်မစွမ်းအင်အတွက် သကြားနှင့် အဆီဖြစ်သည်။သို့သော် ဤစွမ်းအင်ဒြပ်စင်နှစ်ခုမှပေးဆောင်သော စွမ်းအင်အချိုးအစားမှာလည်း ကွဲပြားပါသည်။ပထမဆုံးအနေနဲ့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
CPB ၏ စွမ်းဆောင်ရည်
Sunsforce ၏ ပရီမီယံ CPB ပုံသေ Resistance Range ၏ ထပ်တိုးမှုကို ကြေညာသည့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။CPB လိုင်းတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော biomechanics၊ အမျိုးမျိုးသော အလေးချိန် stack ရွေးချယ်မှုများနှင့် အစိတ်အပိုင်းများစွာကို အဆင့်မြှင့်တင်မှုများ ပြုလုပ်ထားပြီး ၎င်းကို ယနေ့အထိ အကောင်းဆုံး Impulse strength range ဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ထားသည်။ချောမွေ့သော၊ ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသံနှင့် အလွန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အေရိုးဗစ် နှင့် အန်အေရိုးဗစ် လေ့ကျင့်ခန်း ကွာခြားချက်
လူတို့သည် ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ ကခုန်ခြင်း၊ လှေကားထစ်တက်ခြင်း၊ ကြိုးခုန်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်းစသည့် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်သည့်အခါ နှလုံးခုန်လေ့ကျင့်ခန်းကို အရှိန်မြှင့်ပြီး သွေးစီးဆင်းမှု မြန်ဆန်လာမည်ဖြစ်သည်။ရလဒ်အနေနဲ့ နှလုံးနဲ့ အဆုတ်ရဲ့ ခံနိုင်ရည်အပြင် သွေးကြောတွေရဲ့ ဖိအားကို ထိခိုက်စေပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
