-
Hack Squat Machine ကိုအသုံးပြုနည်း
Machine Hack Squat သည် ခြေထောက်ကြွက်သားများကို လုပ်ဆောင်ရန် အသုံးပြုသည့် Deep Squat ၏ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။အထူးသဖြင့်၊ နက်ရှိုင်းသောထိုင်ထသည် လေးထောင့်ကွက်များ၊ တံကောက်ကြောများ၊ glutes နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိုင်ထလုပ်ခြင်း၏ ကွဲပြားမှုသည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Gym ပရောဂျက်
စိတ်လှုပ်ရှားစရာသတင်း။ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာပရောဂျက်ကို တပ်ဆင်ပြီးစီးခဲ့ပါသည်။မည်သည့်အားကစားရုံ သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာအတွက်မဆို ခေတ်မီဆန်းသစ်သော စက်ပစ္စည်းကိရိယာများကို ပေးအပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဂုဏ်ယူပါသည်။ပြိုင်ပွဲတစ်ခုအတွက် လေ့ကျင့်နေတာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်း ဆက်နေဖို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့မှာ အရာအားလုံးရှိတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘူတာရုံသုံးခု Multi Gym HPA403
SUNSFORCE three Stations Multi Gym သည် multi-station leverage gyms များတွင် စျေးကွက်ခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ဤကျစ်လျစ်ပြီး တော်လှန်သောဒီဇိုင်းသည် အသုံးပြုသူ သုံးဦးအထိ တစ်ပြိုင်နက် စုစုပေါင်း ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။Stations Multi Gym သုံးခုကို y နှင့် ကြီးထွားစေရန်အတွက် modular attachments မျိုးစုံဖြင့် ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လှေလှော်စက်ကြံ့ခိုင်ရေးအခြေခံမူအချက်များ
လှေလှော်စက်သည် လှေလှော်လှုပ်ရှားမှုများကို ပုံဖော်ပေးသည့် အားကစားပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။၎င်း၏ကြံ့ခိုင်မှုအခြေခံမူများတွင်အောက်ပါအချက်များပါဝင်သည်- 1. Cardiopulmonary function training- လှေလှော်စက်လေ့ကျင့်ခန်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိရောက်စွာတိုးတက်စေပြီး နှလုံး၏ဝန်အားကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။မြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
