-
PEB205 အသေးစား Squat Rack
ကြွက်သားတွေက အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ကြွက်သားတွေက အဆီပိုတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။Squats သည် ကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်နှင့် အဆီပိုလောင်ကျွမ်းစေရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ကြွက်သားများလေလေ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး အနားယူချိန်မှာ ကယ်လိုရီတွေ လောင်ကျွမ်းလေလေပါပဲ။ဝိတ်ကျချင်ရင်တော့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ထိုင်ထလေ့ကျင့်ခန်းကို တွဲလုပ်ပါ။
၎င်းသည် ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေပြီး၊ ဟန်ချက်ညီမှုပိုမိုဖန်တီးခြင်းသည် ခွန်အားကိုတိုးတက်စေပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ရေးတွင် ကြွက်သားအုပ်စုများပိုမိုဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် ကူညီပေးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့် အလေးမလှုပ်ရှားမှုများကို ရောနှောအသုံးပြုသူများအတွက်၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊ ဆွဲခြင်း၊ ဒိုက်ထိုးခြင်း၊ ရှေ့ထိုင်ခြင်း၊ ခုံတန်းတင်ခြင်း၊ တွန်းခြင်း၊ ခြေထောက်တစ်ဖက်တည်းထိုင်ခြင်းနှင့် ခြေထောက်ကို မြှောက်ပေးခြင်း -
HPA101 Bench Press
Sunsforce Light Commerical Series HPA101 Bench Press သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဧည့်ခန်း၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတွင် ဘက်စုံခွန်အားတည်ဆောက်ရန် လိုအပ်သော ဘက်စုံစွမ်းပကားကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ချိန်ညှိနိုင်သော မတ်မတ်များကို ခုနစ်ပေရှည်သော barbells (မပါဝင်ပါ) နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်ဘောင်နှင့် မြှောက်ခြင်းပုံစံနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြုပြင်နိုင်ပါသည်။ချိန်ညှိနိုင်သော အစက်အပြောက်လက်တံများသည် အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေ့ကျင့်ရန် ရိုးရှင်းပြီး ဘေးကင်းစေရန်အတွက် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင်လိုအပ်သော ဘေးကင်းမှုနှင့် အထောက်အပံ့ကို ပေးပါသည်။ -
HPA104 FID ခုံတန်းလျား
Sunsforce Light Commerical Series HPA104 FID Bench သည် ဈေးကွက်တွင် FID (flat/incline/decline) ကို ဦးဆောင်သည့် အမျိုးအစားဖြစ်သည်။အဆင်ပြေမှု၊ ဘက်စုံသုံးမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် လေးလံသောခုံတန်းလျားဖြင့် သင်၏ကားဂိုဒေါင်အားကစားရုံကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ ယူဆောင်လိုက်ပါ။အိမ်သုံးနှင့် ပေါ့ပါးသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံးအတွက် အထူးသင့်လျော်သော ဤခုံတန်းသည် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်မဆို သင့်လျော်ပါသည်။ -
HPA104JX PEC/FLY ပူးတွဲပါဖိုင်
Sunsforce Light Commerical Series HPA104JX PEC/FLY ATTACHMENT သည် HPA104 FID Bench တွင်အသုံးပြုသော ပူးတွဲပါဖိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အဆုံးစွန်သော pectoral သီးခြားခွဲထုတ်ကိရိယာ၊ "ဤဆက်စပ်ပစ္စည်းသည် သင့်ရင်ဘတ်နှင့် deltoids များတွင် အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပေါင်းထည့်ရန် အာမခံသည်" ဟု ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြုလုပ်ဖူးသမျှ အကောင်းဆုံး pec-fly စက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ပထမအကြိမ်တွင် ကွဲပြားမှုနှင့် ကြွက်သားတက်ကြွမှုကို သင်ခံစားရလိမ့်မည်။
အလေးချိန်နှင့် ထိုင်ခုံများကို ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ မပါဝင်ပါ။
